Umów
trening próbny!
20 minutowy trening EMS raz w tygodniu odpowiada 3-godzinnemu treningowi na siłowni. Zadbaj o sprawność bez obciążania stawów i kalendarza!
Studio czynne:
Pn – Pt: 8:00 – 21:00
Sb: 10:00 – 15:00
ul. Tetmajera 10/2
41-219 Sosnowiec
tel. 789 799 009
dlaczego warto?
Poznaj zalety treningu EMS
Uzupełnij swoją codzienną
aktywność, bezpiecznie!
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie!
Trening EMS w HiPower Studio to:
- Oszczędność czasu
- Trening całego ciała
- Indywidualne wsparcie wykwalifikowanych trenerów
- Bezpieczeństwo stawów
- Brak ograniczeń wiekowych
pierwszy trening
Pierwsza godzina treningu EMS, to Twój pierwszy krok do zdrowia!
krok
Analiza składu ciała
Wykwalifikowany trener sprawdzi zawartość wody, mięśni oraz tłuszczu w Twoim organizmie. Pozwoli nam to dobrać trening, który sprosta Twoim oczekiwaniom!
Na koniec treningu przedstawimy Ci plan treningowy dostosowany do Twoich celów i potrzeb.
krok
Wywiad stanu zdrowia
Ważne będą dla nas informacje o przebytych chorobach i kontuzjach. Następnie określimy Twoje potrzeby i cele treningowe.
krok
Trening próbny
Po założeniu specjalnego kombinezonu, trener przeprowadzi delikatny trening wprowadzający, który pozwoli Ci poczuć działanie elektrostymulacji mięśni.
pierwszy trening
Pierwsza godzina treningu EMS, to Twój pierwszy krok do zdrowia!
krok
Wywiad stanu zdrowia
Ważne będą dla nas informacje o przebytych chorobach i kontuzjach. Następnie określimy Twoje potrzeby i cele treningowe.
krok
Analiza składu ciała
Wykwalifikowany trener sprawdzi zawartość wody, mięśni oraz tłuszczu w Twoim organizmie. Pozwoli nam to dobrać trening, który sprosta Twoim oczekiwaniom!
krok
Trening próbny
Po założeniu specjalnego kombinezonu, trener przeprowadzi delikatny trening wprowadzający, który pozwoli Ci poczuć działanie elektrostymulacji mięśni.
Na koniec treningu przedstawimy Ci plan treningowy dostosowany do Twoich celów i potrzeb.
efekty treningu EMS
Przygotuj się na prawdziwą zmianę!
To, ile kalorii dziennie potrzebujesz zależy w głównej mierze od stylu Twojego życia i wieku metabolicznego. Intensywność 20 – minutowego treningu EMS pozwala na przyspieszenie metabolizmu i spalenie do 500 kalorii więcej w ciągu dnia.
Podczas treningu w HiPowerStudio angażujesz jednocześnie aż 90% mięśni całego ciała. Połączenie świadomego napięcia mięśni z elektrostymulacją pomoże Ci wzmocnić i zbudować tkankę mięśniową.
Wykorzystanie elektrostymulacji mięśni wywodzi się z technik fizjoterapeutycznych oraz rehabilitacyjnych. Trening EMS pomoże w łagodzeniu bólu, a także w powrocie do sprawności po kontuzji lub ciąży.
Wielu klientów zauważyło poprawę jakości skóry oraz efekt redukcji cellulitu dzięki użyciu elektrostymulacji.
nasza misja
Regularne ćwiczenia fizyczne to nie tylko dbanie o kondycję fizyczną, ale również psychiczną. HiPower Studio to bezpieczna przestrzeń treningowa, w której Twoje potrzeby są na pierwszym miejscu.
Sanderka G
Bardzo polecam to miejsce! Paweł jest mega sympatycznym trenerem, prowadzi trening bardzo fajnie i zwraca uwagę na najważniejsze, czyli ułożenie ciała. Cały trening przebiega szybko i przyjemnie w bardzo ładnym otoczeniu ✨
Sylwia Lekston
Bardzo przyjemne miejsce świetny trening super podejście do trenującego bardzo profesjonalny trener Paweł duża wiedzą kompetencja oraz miła atmosfera
Czego można chcieć więcej
Tylko ćwiczyć 💪💪💪
Serdecznie polecam
Sylwia
Aneta Kmita
Szczerze polecam. Super miejsce, trening rewelacja, Pan Paweł zawsze służy radą i pomocą 😀
renata
Szczerze polecam HiPower studio, jako sportowy laik nie sądziłam, że po tylu latach ktoś będzie w stanie przekonać mnie do polubienia wysiłku fizycznego, a trener Paweł sprawił, że po każdym treningu już nie mogę doczekać się następnego
Klaudia S
Najlepsze studio EMS w jakim miałam okazję ćwiczyć, 100% uwagi dla trenującego, studio czyste, stroje pachnące i co w dzisiejszych czasach również ważne bezproblemowe parkowanie 🙂 serdecznie polecam
Barbara Kużdżał
Bardzo polecam HiPower Studio ☺️ Paweł oprócz tego, że świetnie prowadzi trening i jest bardzo cierpliwy, to jeszcze ma duże poczucie humoru, więc ćwiczenie z nim to prawdziwa przyjemność. Trening są dopasowany do możliwości klienta, na każdą osobę jest przygotowane wystarczająco dużo czasu, godziny treningów nie nachodzą na siebie. W innych miejscach spotkałam się z tym, że treningi odbywają się co 20 minut, każdy przychodzi 10min wcznsiej i przez połowę treningu obserwuje ćwiczącą osobę. Na szczęście w HiPower Studio czegoś takiego nie doświadczycie, jest naprawdę bardzo komfortowo! ☺️ Samo studio bardzo ładnie urządzone, estetyczne i wygodne przebieralnie, łazienka z dużym prysznicem. Polecam!
Kam Czi
Dzisiaj odbył się mój pierwszy trening. Bardzo ciekawe doświadczenie. Krótko, ale intensywnie. Paweł świetnie zna się na rzeczy naprawdę polecam. Z pewnością wrócę jeszcze nie raz 🙂
Karo Mirga
Polecam, pełne skupienie trenera podczas treningu.
Wszystko dokładnie wytłumaczone.
Czysto, klimatycznie i profesjonalnie.
Fajna lokalizacja + miejscami parkingowymi 👌🏼
Paulina Kwaśniewska
Świetne podejście, miła atmosfera i efekty zachwycające.. polecam ❤️😍
Joanna Musiał
Bardzo przyjemne miejsce to indywidualnych treningów, które oprócz swoich zalet mających świetny wpływ na nasze ciało dodatkowo dodaje endorfin 😊Cudowna obsługa w postaci przesympatycznego Pawła, który pilnuje, żeby ćwiczenia były wykonane rzetelnie 💪Szczerze polecam i zachęcam do treningów w tym miejscu❣️
cennik
Wybierz najlepszy dla siebie pakiet treningów EMS!
Poziom podstawowy
1 trening EMS*
159 zł
*Nie dotyczy treningu próbnego. Cena treningu próbnego: 79 zł.
Pakiet 4 treningów EMS
Pakiet 4
treningów EMS
139 zł / trening
ważność pakietu: 1 miesiąc
CENA ZAWIERA:
- 4 indywidualne treningi z trenerem
- indywidualny plan rozwoju
- ręcznik treningowy
- możliwość płatności cyklicznych
- możliwość przesunięcia 1 treningu na kolejny miesiąc
- woda, kawa, zdrowe przekąski
Pakiet 12 treningów EMS
129 zł / trening
ważność pakietu: 3 miesiące
CENA ZAWIERA:
- 12 indywidualnych treningów z trenerem
- indywidualny plan rozwoju
- okresowy pomiar składu ciała
- 1 konsultacja oraz analiza postępów
- ręcznik treningowy
- możliwość płatności cyklicznych
- możliwość przesunięcia 3 terminów treningów
- woda, kawa, zdrowe przekąski
Poziom ekspert
Pakiet 24 treningów EMS
119 zł / trening
ważność pakietu: 6 miesięcy
CENA ZAWIERA:
- 24 indywidualnych treningów z trenerem
- indywidualny plan rozwoju
- okresowy pomiar składu ciała
- 2 konsultacje oraz analizy postępów
- ręcznik treningowy
- możliwość płatności cyklicznych
- możliwość przesunięcia 6 terminów treningów
- woda, kawa, zdrowe przekąski
Pakiet 36 treningów EMS
109 zł / trening
ważność pakietu: 9 miesięcy
CENA ZAWIERA:
- 36 indywidualnych treningów z trenerem
- indywidualny plan rozwoju
- okresowy pomiar składu ciała
- 3 konsultacje oraz analizy postępów
- ręcznik treningowy
- możliwość płatności cyklicznych
- możliwość przesunięcia 9 terminów treningów
- woda, kawa, zdrowe przekąski
Pakiet 48 treningów EMS
99 zł / trening
ważność pakietu: 12 miesięcy
CENA ZAWIERA:
- darmowy strój treningowy
- 48 indywidualnych treningów z trenerem
- indywidualny plan rozwoju
- okresowy pomiar składu ciała
- 4 konsultacje oraz analizy postępów
- ręcznik treningowy
- możliwość płatności cyklicznych
- możliwość przesunięcia 12 terminów treningów
- woda, kawa, zdrowe przekąski
Koszt stroju treningowego (nie dotyczy pakietu 48 treningów): 199,00 zł – płatność jednorazowa
trenerzy EMS
Poznaj naszą wykwalifikowaną
kadrę trenerów HiPower Studio
Paweł Paw
Założyciel HiPower Studio, certyfikowany trener EMS, zawodowy muzyk.
Ceni sobie fakt, że trening EMS jest w pełni bezpieczny i możliwy do zmieszczenia w kalendarzu ambitnych i zapracowanych osób.
Agnieszka Kaszuba-Czana
Magister dietetyki klinicznej oraz psychodietetyki jak również certyfikowany trener personalny, w tym treningu EMS. W swojej pracy stawiam na pierwszym miejscu zdrowie i dobre samopoczucie klienta, aby dieta nie była sztywnym schematem tylko początkiem zdrowego stylu życia.
galeria zdjęć
Poznaj nasze nowoczesne
HiPower Studio!
Poprzedni
Następny
sprzęt do treningu EMS
W HiPower Studio masz dostęp do najnowszej technologii EMS!
Korzystamy z maszyn wiodącego producenta najwyższej klasy sprzętu treningowego EMS – MihaBodyTec, który udoskonalił i rozpowszechnił tę formę treningu jako trening całego ciała. Urządzenia te jako jedyne na świecie posiadają certyfikat dla wyrobów medycznych wydany przez Agencję Żywności i Leków (FDA) oraz posiadają europejską normę bezpieczeństwa DIN 33961 -5.
masz wątpliwości?
Skontaktuj się z nami!
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania!